背书的好 *** （背书的好 *** 一秒就能记住）

超有用的无痛背书法

1、海马体无痛背书法是一种利用海马体记忆原理来提高背书效率的 *** 。首先，睡前背书是一个重要的步骤。在睡前1小时，将需要背诵的内容进行复习，然后入睡。海马体会将睡前见过的内容列为重点信息加工，这样在睡觉的时候，海马体就可能在帮助你疯狂背书。

2、近日，无痛背书法让很多学生炸开了锅，大家都表示，这种背书 *** 真的能够解决背书的困难症。实际上，这种 *** 确实有用，只不过不能完全依赖，还是要勤奋。首先是睡觉背书法。

3、当然很多人也察觉到了读书背书的重要性，所以会找一些适合自己的背书 *** ，比方说像非常流行的无痛背书法。也就是说在睡觉前一定要拿出一段时间用来背书，因为在这个时候我看过的东西印象会比较深。大脑里面的海马体会着重的去处理这一部分，所以是比较容易记住的。

4、examus/：一个自动生成艾宾浩斯遗忘曲线背书计划表的网页。输入背诵内容，时间，每日的背诵计划自动生成。按计划背诵即可。年轮3-艾宾浩斯高效规划记忆：支持PDF、照片等各种方式导入，记忆检测方式有隐藏和挖空。它还具备提醒复习等多种学习功能。幕布-大纲笔记：思维导图。

5、变态背书法，一天背完一本书，记忆力暴涨。 平时摆烂太久了，考试前怎么才能用最短时间做到书本知识全掌握？今天总结的四点背书法：妙笔生花法、艾宾浩斯背书法、右脑背书法、口诀背书法。 妙笔生花法。 好记性不如烂笔头，只要写的次数足够多，就一定能够记下来。

6、A4纸背书法—— 圈出要背的关键词； 把关键词写在A4纸，并背诵； 翻到A4纸背面，将与关键词有连接的内容默写下来； 把忘记的内容用不同颜色的笔填上，重复记忆。 以上重复3遍，基本就把背诵的内容拿下来了~ 复述记忆法—— 梳理： 把需要背诵的内容，梳理出一条清晰的思路。

背书过目不忘的 ***

1、场景记忆法 背书时可以试试主动切换场景， *** 疲倦 的大脑，在教室里背半小时，在走廊背半 小时，一旦考试忘了的时候，就回忆在哪 个场景下背的，就可以捋出内容来了。

2、背书过目不忘的10个技巧包括：抄诵法。古人云：“好记性不如烂笔头”。在背诵前，可以先抄写一句，再抄写几句，最后整段抄写，直至整篇文章。这种 *** 不仅能帮助记忆，还能完成古诗文的默写要求。 情节法。对于看似无逻辑的词组，掌握合适的 *** 后，你也能迅速背诵。 人物法。

3、要更好地、更快地背书并达到过目不忘的效果，可以尝试以下 *** ：制定计划：首先，为自己设定一个明确的学习目标和时间表。将需要背诵的内容分成若干部分，每天安排一定的时间进行学习和复习。理解内容：在背诵之前，先确保自己充分理解所要背诵的内容。

4、多读多记。背诵无巧，多读多记是最基本的背诵 *** 。在学习之前，要多读课文，熟悉课文内容，明确文中的背诵任务，留下深刻的之一印象；学习之时，要专心听讲，结合生活经验，大胆想象，放声朗读，再现课文情境；学习之后，要抓住课文脉络，重点记诵，以点带面，攻克全文。理解记忆。

5、抄诵法：俗语有云：“好记性不如烂笔头”。在背诵前，可以先看一句抄一句，再看几句抄几句，最后看一段抄一段，直至看一篇抄一篇。这种 *** 不仅有助于记忆，还能完成古诗文的默写要求，一举两得。 情节法：对于看似毫无逻辑的词组，如果掌握了合适的 *** ，你也能迅速背诵。

6、快速背书过目不忘的 *** 为抄诵法、情节法、情境法。抄诵法 俗话说：“好记性不如烂笔头”背诵前可以先看一句抄一句，再看几句抄几句，最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。按照这种顺序，孩子不只是会背了，也一并完成古诗文的默写要求，一举两得。

快速背书的 ***

1、快速背书的 *** 如下：熟悉全文 通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典，并把拼音标于字的上方，通过数遍的通读，可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。

2、填写记忆法，不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面，做出许多空，自己填空。理解记忆法，抓关键词背诵，文章（之一段）的主要脉络，记住了这些，要记住注释和翻译，加强理解，按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

3、提高记忆力快速背书的 *** 有：在记忆更好的时间段背诵、抓住关键字背诵、睡觉前回忆等。在记忆更好的时间段背诵，可提高背诵效率。有的学生在早上的时候记性更好，而有的学生则是在晚上的时候记忆更佳，所以学生们可以根据自己的实际情况，选择在记忆更好的阶段进行背诵，这样背诵的效率就会有所提高。

4、理解记忆法。抓关键词背诵。如上面的空白部分。这些就是文章（之一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。大段的文章快速背书的 *** 把文章当做图像来记忆。

5、分钟就背熟的快速背书 *** 是：关联法、拆分法、重复法、创作法、思维导图法。关联法：将需要背诵的内容与已知的知识、事物或感受关联起来。例如，要背诵一首诗，可以将其与生活中的某个场景、情感或经历相联系，从而加深对诗内容的理解和记忆。关联法可以形成一种联系，使记忆更加深刻。

背书有什么好 *** 吗?

场景记忆法 背书时可以试试主动切换场景， *** 疲倦 的大脑，在教室里背半小时，在走廊背半 小时，一旦考试忘了的时候，就回忆在哪 个场景下背的，就可以捋出内容来了。

耳听法。由一个人或一部分人朗读，大家听。或自己先把要背的内容录音，然后放音，自己听背。用这种 *** 练习背诵，比单纯反复朗读效果会更好。

演读法：背诵故事、小说等，可以分角色反复演读，此 *** 可以分组进行，也可以独自进行。演读法把枯燥乏味的背诵变得生动有趣，有利于留下较深刻的印象。抄写法：在背诵过程中往往是读三遍不如抄一遍。要提高记忆效果更好边读边抄，这样充分调动了脑、眼、手、口、耳的积极性。

抄写法。有句话说的话，叫做好记性不如烂笔头，平时背课文的时候，有时候眼睛看着书，嘴巴里背诵着文章，但是一点都不走心，所以很多时候背书，背好几遍都记不住，并不是说不用心，只是因为嘴巴里读出来，但是不往脑子里记，好记性不如烂笔头，所以有时候背五遍不如抄写一遍来得好使。

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