鼓励自己的个性签名（当你努力过程中没有动力的时候，你是怎么鼓励自己的？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鼓励自己的个性签名的问题，于是小编就整理了5个相关介绍鼓励自己的个性签名的解答，让我们一起看看吧。

当你努力过程中没有动力的时候，你是怎么鼓励自己的？

一般当一个人失去动力，可能就是因为情感上的原因或者是由于生活所迫

失去动力虽然让人绝望，但是在失去动力时起时找回动力的方式很多，只是在那个时候因为情绪我们不愿意去找一个很轻易就能让自己重新开始的理由，而是愿意去继续沉浸在悲伤之中

当你在超市逛的时候，你会忘记很多事，你只需要想着要买什么，那个商品是你喜欢的。因为在购物的时候女人购物可以让自己的情绪得到缓解。

国外一群科学家曾经做过一个测试，就是研究人伤心的时候吃东西会不会改变悲伤的情绪，最后经过一系列测试，这群科学家发现当一个人伤心，失去希望的时候如果吃很多好吃的可以很大程度上让自己乐观起来，所以当你失去动力的时候进去超市吧，购物之后回到自己的被窝，忘掉一切放开去吃吧！

让自己得到动力的另一种有效 *** ：旅行✈️

《前任三》最近在各地热播，相必很多人在看到最后林佳吃芒果的那段时，情不自禁泪流不止，但是还记得林佳失恋之后太痛苦，是怎样放开自我的吗？那就是去旅游！

打开手机，订机票吧？找到一个自己曾经很想去但是由于某种原因没有去的地方，即刻出发，在风景秀丽的丽江古城拍一组优美的照片，在旅行的路上你会遇到很多有趣的事

总之等你旅行回来，所有让你失去动力的事情都会灰飞烟灭！

还有一种 *** 就是躺在被窝里面看一部能够让自己重新鼓起勇气的电影，下面这几部电影曾经在我失去动力的时候给了我找回自己那份坚韧不拔的勇气！

《永不退缩》

《永不退缩3》

《肖克申的救赎》

《舞动人生》

《当幸福来敲门》

《缝纫机乐队》

《放牛班的春天》

失去动力，每一个人都会经历那样绝望的时候，但是失去动力不可怕，重要的是不能够失去自我！

衣服破了，不要哭喊，去把它缝好。风筝线断了，去把它找回。失去爱了，重新开始一段新的恋情，重新找回那种幸福的感觉！不管我的回答有没有帮助到你，我希望你可以重拾信心，找回动力，做一个屹立在暴风中的坚强的人儿！

认真回想一下，你当初努力的初心❤是什么，你想清楚了你是为什么努力的，你就会有动力了。

另外，我们在选择努力的方向时，一定要是自己感兴趣的，做自己有兴趣的事才可以长期坚持，而且乐此不疲。任何人长期做一件痛苦的事，都是坚持不下去的。

孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

本文图片来源于 *** 。

动力不足时，你如何激励自己，远离失落？

相信每个人都有过失落或动力不足的感觉，而伴随这种感觉的症状有很多，例如：整天没精打采、将自己沉溺于电子游戏的虚拟世界中不想出来、工作效率降低、办事拖拖拉拉、大量睡觉把自己沉浸在梦里、不停地刷朋友圈、生活没有规律、甚至大量酗酒等。虽然心里很清楚这样不对，也尝试重新振作起来，可是很快又反弹了回去。当然导致这些消极行为的原因有很多，比如：失恋、失业、成绩不理想、挨领导骂、被骗、夫妻吵架等。不管怎么样，我们心里都清楚自己需要重新振作起来，因为生活还要继续……

激励分为“激励他人”与“自我激励”。今天我想和您谈谈“自我激励”。虽然我忘记了那本书和大师的名字，可是书中的一句话我至今记在心里，大致的意思是说：“强者与弱者更大的区别就在于他们遇到挫折后，强者可以从失落与沮丧的消极状态迅速恢复到积极状态。”这也是强者能够取得更大成就的主要原因之一。

那么如何像强者一样具备这样的能力呢？

沮丧时，在一个安静的环境中平躺在床上，闭上眼睛，深深地吸了一口气，将气体留在体内几秒后，再慢慢地呼出，在我重复这套动作20多回合的过程中，我惊奇地发现自己的注意力全部集中到了呼吸之间，我突然感觉自己仿佛坐着时光机器，穿越到了我临终前的状态，那时我躺在病床上，戴着氧气罩，闭着眼睛，听不到床边的亲人在对我说着什么，只能听到自己的呼吸声……我回忆着自己的一生，努力搜索着自己在有限的时间里都做过哪些有意义的事情，这些事情是否让我的一生更具价值，可是不管我怎么努力，都找不到一件这样的事情……带着这样的心情我睁开了自己的眼睛，看着墙上钟表的秒针仍不知疲倦地奔跑着，在钟表声的陪伴下，我能清楚地感觉到之前的那种失落、沮丧与浮躁的情绪己经不再重要，唯一重要的就是我需要认真思考一下如何成为时间的朋友，在短暂与有限的时间里让自己的人生更有意义？

然后，找准方向，持续不断的努力。

谢邀，只有经历过的人，才能体会什么是没有动力，在我遭遇感情和病痛加上车祸，一连串的打击，彻底让我失去生命的动力，万念俱灰正个人都疯掉了，也没钱医治，疯疯傻傻三四年，蒙苍不弃唤醒了我这可怜之人，指引我迷津，回归正常重新面对人生，痛定思痛想起我还有责任孩子还小，他需要妈妈的照顾和守护，我还有个残废人弟弟和孤苦无依的哥哥，为了我的亲人和孩子我挺过来啦，尽我微薄之力尽可能去照顾我的家人，生命有了动力，冲满希望笑迎每一天。🙏🙏🙏🙏

生活中要有大目标和小目标，为了实现目标，须经过不解的努力，方可实现。每个人都应该有所追求，不断的克服前进中遇到的困难，这就是动力。否则，千篇一律的生活，会觉的很无味，没有 *** ，没有期待中快乐，因些没有追求的生活就失去了动力。

每天活着都太累了，脑子里老是胡思乱想，你们都是怎么鼓励自己的？

大到国家，小到单位，再到个人，都是由战略，战役，战术等大大小小的目标指引方向的。有了目标，就有了前进的方向，由于，通过拼搏努力，一个个小目标的实现，尝到奋斗的甜头，会大大激发了人的不竭的动力。建议这位题主，结合自己的实际情况，不好高務远的制定自己的近期，中期，远期目标，通过自己的奋斗，随着一个个小目标的实现，你每天再累也觉得充实，目标明确，其它乱七八糟的想法就少了。

谢谢邀请！社会在飞速发展，生活的脚步越来越快，面对生活的各种挑战接至而来，总觉得跟不上时代的步伐，感到活的太累了，脑子里总胡思乱想。每当出现这种情况，我会首先冷静下来，观察周围的人们是如何有意义的在每一天的生活，从中受到启发。当每日看到外卖小哥马不停蹄的忙碌而疲倦的身影，还有在视频中 *** 战士冰天雪地守护国门的动人场景，顿觉心潮澎湃，他们热爱生活的坚定理想信念，不怕困难平凡伟大的光輝形象，时刻感染了我，在和平的环境中，还有什么理由不珍惜大自然赐予我们每个人的公平灿烂而美丽的阳光下，而珍惜每一天，努力地生活呢？

因为懂得，所以宽容

闭眼如猫，睡得浓浓，喉中有刺，心中有梗，视而不见，心知肚明。天还没黑，牙也没松，见惯不怪，处世不惊

朔风凛然，踽踽独行，寒沙衰草，偶露峥嵘。生就傲骨，散落枯冢，倦鸟归林，几处流萤，黑山白水，谁来证明

奔走过苍茫的大漠，每个人都有自己的驼铃，在忘却与铭记之间，凄婉似昭君出塞，或是悲愤如苏武牧羊

累了，不妨静下心来，想像一下凌晨四点的洛杉矶，那个像神一样的男人，在迷雾笼罩中，也会那样的无能为力

无论输赢，上半场都结束了，下半场的人生，只能靠自己

怎样提升自己，做到自律？

主要认清自己，全方位的提升自己，给自已一个准确的定位，内在的提升自已，放好心态，做个心灵美才是真的美，首先要多学习，多读书，读好书，选情商高提升方面的好书，多做慈善，因做善良的人运气永远不会太差，必先苦其志，劳其胫骨，饿共体肤，提升自己，然后学做美食犒劳自己，给自已换个心情，这一过程是对自已的心境的极大提升。自律是可以培养的，所以如果你觉得自已的自律性不强的话，那么可以从日常生活中去注重培养这方面的品质，那么如何让自已成为一个自律的人呢？自我只有拥有了自知之明，我们才能为自已制定合适的策略，让自已努力，朝着自律的方向前行，自律，已所不欲勿施于人，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

谢邀。本人大四学生一枚。

要说提升自己，在大学期间有无数种途径。无论是学习、实践、人际交往等每一件都是值得花时间去琢磨的，而在这背后，当然是自己无形中的提升。

要想提升自己，真的要积极上进，这是由内而外的想真实提升自己的做法，然后，去读书，去旅行。

而自律，身边的很多学霸是真的起了很好的榜样。自律不是做给别人看的朝六晚十学习，而是一个人时，也会“慎独”，时刻保持对自己的高要求，相信坚持一段时间下来，当你回过头，你会看到不同的你。

[机智]

感谢您的邀请。我诚惶诚恐，总是害怕因为自己的过错(过失)而误导到他人。我在回答问题前，我百度上浏览了一下。思想决定行为，首先思想上要认识到：不能找借口作为自己的挡箭牌，要不然，这次做不到是因为这个原因，下一次做不到是因为那个，那还谈何自律？其次要认识到为什么要自律。我做事喜欢问为什么这样做，这件事情是什么，怎么才能把事情做好。多半问这个问题的人都是想(再)提高自己，如何才能(更加)优秀？有这种想法的人坦白说是一个责任感和使命感较强的人，为了让家人过上健康、和睦、幸福的生活，为了帮助其他更多需要帮助的人。例如从早起开始，早上5点至7点是大肠经当令，需要我们解大便；同时也通过做家务等其它活动生发我们的阳气，好处是白天精神充沛，阳气足更健康；除了这些之外，还可以读书、听轻音乐等。时间久了，变化自然能感受到。就从这一件事情着手，开始往上扣细节，必须保证我们晚上休息时间，我通常是在9点半前后，每天晚上休息7个半小时。要保证晚上9点半入睡，就要最迟在9点之前把脚洗好，把锅碗瓢盆洗涮干净，把地板拖好等。这就需要我们统筹兼顾，学会弹钢琴。平时首先把自己照顾好，把小家庭成员照顾好，把父母照顾好，怎么照顾？从衣食起居着手，继而抓精神文明，看书学习，走路散步，外出旅游等。说来说去就是围绕着‘思想’二字，让自己的思想重视自律，这样才能自律起来。思想只要认识到，说白了就看我们每个人对自律的重视程度，一天24小时，对每个人都一样，怎样安排都是过。看我们怎么安排，会安排吗？就像《了凡四训》的主人公那样，他的安排是多么美好啊。通过学习知识和智慧，认识到和改变我们的思想，继而做出相应的行动、产生相应的意念，做好人，结善缘，让我们过上自律而美好的人生。

坚持自律是一种向优秀看齐的好习惯。我还做得不够，但有一些小经验可以分享。

先给自己一个小目标。某年底的一天，我突然发现自己距大学入学已有10个年头，整理起自己这10个年头以来的材料时，有了个想法，如果我继续坚持写作，那么经过4年到大学毕业10个年头的时候，我会收获什么？于是，我“每日一记”的念头就如此产生了。

说干就干，为了简便易行，我采用了电子日记的方式，自己用word设置了A5页面的日记本，每天坚持至少2页内容，给自己的要求是言之有物，能成观点成篇章。为了能持续输出，我就开始寻找输入源。

说到输入源，无非是工作所得、生活所感、学习所思。每天我都给自己做个复盘，将复盘的内部进行梳理形成篇章，整理后输入到日记本中。当然，平时也会借助一点语音输入法，及时记录脑袋中一闪而过的念头。

只抬头看天是不够的，不时还要整理回望自己写过的文字。同一件事、同一个话题，写的心境不同，看法也不同。随着岁月的延长，自己对问题的认识和角度也变得不同，自己也看出了成长。当然，当时的看法我也不去改动，留点批注就好。

其次，你还需要戒掉坏习惯。你的坏习惯就是之前让你成“瘾”的坏东东，比如“懒癌”“沉迷”等，你需要破瘾。

动机明确法→用好环境替代坏环境

如果你的身边有一个“吃货”，你想瘦身的计划注定会艰难；如果你的身边有一个健身达人，就会随时随地产生锻炼的冲动；如果你爱读书，自然会找爱阅读的群体，共同组队对抗惰性。俗话说“物以类聚，人以群分”“近朱者赤，近墨者黑”，就是这个道理。

环境的选择对人非常重要，“孟母三迁”的故事启发我们，一个好的、向上的生活环境，会帮你共同积聚向上的、正向的能量。人性本身是趋乐避苦的，如果你的身边充满惰性的人，你又如何能保持勤奋的习惯？要保持正念，就一定要运用吸引力法则，让能量相近的人相聚成团。

微习惯养成法→用好习惯替换坏习惯

我习惯每天写一篇日记，甚至会有点小强迫症。最初的目的是保持文字的敏感、记录每日的经历和所思所得，写着写着反而成为了一种习惯。回想这种习惯的形成，原本是从摘抄优美诗句开始的，再到一些比较好的文章的收集，到自己的积累与输出。

美国作者斯蒂芬·盖斯甚至提出“微习惯”的概念，每天坚持1个俯卧撑，每天背1个单词，每天读2页书或者写50个字，都是微习惯。我们不妨也给自己定个小目标，比如坚持半小时从座位上起立、站五分钟、伸懒腰，这些都很简单，完成的代价也很低，自然就不会抵触了。

番茄工作法→用科学的安排来释放坚持的力量

瑞典作家史蒂夫.诺特伯格发现的番茄工作法一直帮助着职场中的众人，它能帮你解决注意力无法集中和拖延症两大问题。操作其实很简单：把要做的任务列出清单，然后按每30分钟为一个时间段分为若干块，以25分钟专注完成任务+5分钟彻底休息为组合，形成循环。

这种 *** ，让25分钟的高度集中式投入带动左脑活跃，以5分钟的放松休息带动右脑活跃，张弛有致、科学高效。通过番茄工作法，我们可以顺利的实现“列计划－执行－记录－处理－复盘”的过程，产生事半功倍的效果。

当然，还有许多能帮到你的，主要还是靠自己的意志力。思想上重视了，行动上就不难，一天改变一点点，你会收获非常多的。

既然邀请了我回答，那我说几句。

怎样提升自已做到自律？

自律，是个大素质，不是一天两能培养出来的，那必须要有一个自律的家庭，给孩子从小的耳闻目睹，还要有自律的父母，他们的示范及对你从小的要求，使你在潜移默化中，自律已经刻进了你的灵魂中，这种自律才是真自律。

当你已经到了提问这个问题的年龄时，你已经过了培养自律习惯的更佳年龄了，这个时候你己经有了许多坏习惯，想要改掉坏习惯，谈何容易？

当然也不是没有了养成自律习惯的 *** ，当你立志要改掉某些坏习惯时，以更大的决心，最顽强的意志力，用三五年时间，是可以挣脱坏习惯的束缚的。

但，这过程极辛苦！

所以，还是从小对孩子进行教育，让下一辈不再受坏习惯影响，从而用几代的时间，使自己的后人进入更文明，拥有更高层次的物质与精神生活。

请给自己留下一句话，鼓励明天继续坚持下去？

请苍天再给我拾年，我就人生无憾了。

我为苍天再要拾年，为的是我的妈妈。

今年，我也五十又一岁了，时刻耽心自已的身体。养儿方知报母恩，父亲患病时，我刚参加工作，当时工资只是五、六拾元一月，想给他看病，却无能为力，只能眼巴巴地看着他、不情愿地闭目于我的怀中。那是我永远的心痛、永远的亏歉。老妈今年已九拾高龄，最近几年，住了几次医院，还好，看得都比较及时，幸福地活到如今，我把我对父亲的那份亏歉，加倍孝顺在妈妈身上。有娘才有家，有娘才有牵掛，愿苍天垂怜，再给我拾年好身体，陪伴妈妈度过百岁。

问苍天再要拾年，为的是我的儿子。儿子今年大学毕业，明年赴外留学四年，我不能让他在外遭罪，为了他能有一个美好的明天，我必须再奋斗拾年。

问苍天再要拾年，为的是我的同甘共苦的那一位。再拼搏拾年，给她挣点养老钱，不给儿子添负担。

再过拾年，我己六十一岁，身体若好，幸福地再过上几年，身体若差，决不再进医院，潇洒游荡于江湖，不给任何人增添负担。

再过拾年，我能全部完成我该完成的任务，心中不落遗憾。

经历了人生的起起伏伏，时常记得家里老人的“励志名言”：只要小车不倒，你尽管往前推！

——二十五岁结婚，二十六岁生子，二十七岁丈夫患病，从此一个人承担起养家糊口的重任，靠工分生活的年月，日子的艰难常人无法想象，就是靠着“小车不倒尽管前推”的毅力，一个女人硬是挑起千斤重担，把一个七口之家（一个老人、陆续出生的四个孩子、一个病人）维持下去！

坚持的结果就是：病人慢慢就好了，孩子们都长大成材了，老人百岁无疾而终了！现在，自己安享晚年了！

没有过不去的坎儿，只要坚持！小车不倒，您尽管往前推！

亲爱的自己

你这几年经历过很多坎坎坷坷，酸甜苦辣的日子，终于走出困境公司有起色，我正在努力准备来年增加新项目，现在正做准备工作，不管今后的路是曲折，还是坎坷，你一定坚持走下去，不要让忧伤的河流把你带走，不要让烦恼的乐谱把你征服，穿过忧伤的河，爬上幸福的坡，分解烦恼的旋，谱成快乐的歌，越过一砍爬过一坡，为新生活谱写新的颂歌，相信自己一定会走出属于自己的一片天。

怎样提升自己的勇气？

树立自信心。自信是成功的起点。带着自信，不断行动，成功就在前方。这个行动的过程中，勇气与日俱增。

独立做事。不等不靠，自己创造。独立的思维，独立的精神，独立的创造。不依赖的行动，才是有价值的。独立是勇气之母。

广结善缘，多交朋友。群策群力，集思广益。报团取暖，众志成城。单打独斗并不能一直持续，团队精神才是把事业做大的康庄大道。

自我激励。激励热情似火，激励昂扬向上，激励永不放弃，给自己打打鸡血，信心满满，勇气百倍。

勇气，是敢作敢为毫不畏惧的气魄。它不同于胆量，不是说胆子大就是有勇气，有勇气却一定表现为积极主动的状态或者动机。然后，提到“勇气”又不得不说“勇敢”。何谓“勇敢”，即不怕危险和困难，有胆量，不退缩。勇敢相对于勇气而言，更显出一个人的品质——果敢无畏、敢作敢当、临危不惧、大义凛然等等，个人认为这是勇气的高级表现，是一个人的人格魅力体现。所以，与其要让自己变得更有勇气，还不如让自己变得更勇敢。

一、勇气来源于哪里

谈勇气之前，我们先说说勇敢。勇敢是一个人表现出来的状态、品质、精神，体现在具体的言行上。但这一定是有目的、动机的。所以，我们要明白——为什么而勇敢！有为信仰的勇敢，有为荣誉的勇敢，有为希望的勇敢，有逆境下的勇敢、危险中勇敢，等等。无论是哪种条件下的勇敢，都是出于一种动机，准确地说，更多是一种积极的动机。所以，要更有勇气，更加勇敢，那就问问自己为了什么？比如，有没有勇气承认自己的错误，那就是为了释放自己内心的压力，获得别人的理解或认同。再比如，当自己的朋友被人欺负的时候，是不是敢于站出来仗义执言、甚至是路见不平一声吼；或者面对自己长期喜欢的人，是否有勇气去告白；或者面临生活的无限压力时，是一击而溃，还是忍辱负重、以图再起……说得深入一点，勇气也是一种心理状态，往往表现得很短暂。比如，面对长期欺辱自己的人，当自己被逼得忍无可忍的时候，往往会一瞬间爆发出惊人的反抗力。而这种反抗力，就是拒绝习惯性压力的表现。现实中的例子很多。因此，要使自己变得有勇气，变得勇敢，就问问自己我需要什么、在乎什么、关心什么，也就是问问自己的心。当自己明白了自己的内心之后，才是做出改变、付之行动的之一步，也就是有了勇气的源泉，就有了勇敢的表现。

二、克服心理上的障碍

其实，我个人认为，一个人是否有勇气去做一件事，他的前提一定是经过复杂、深刻的心理变化，或者是心理斗争。具体地来说，就是在特定条件、地点、时间、事件中，人所表现出来的勇气是不一样的，但有一个共同的特点，就是克服了之前长期制约自己的某种心理因素或者是障碍。比如，有的人不敢在公众场合讲话、大胆发表自己的观点，当有一天他上台去演讲了，不管他的演讲行为源于别人的压力、演讲水平如何，当他敢于上台、说出之一句话的时候，他一定是在当下战胜了自己，自己的心理已经发生了深刻的变化，至少是当下发生了短暂的、巨大的变化。从平常的事例来看，要让自己有勇气，就要让自己清楚自己害怕什么、顾忌什么、在乎什么、关心什么，而这些都有可能成为阻止你变得强大的绊脚石。所以，克服自己的心理障碍、甚至是人性弱点，是你更加有勇气，变得勇敢的关键。连自己都不敢正视，何谈勇气？

三、勇气不在乎于大小

我们经常听说，谁谁的胆子真大。而我认为勇气无所谓大小，只会是在多次体现勇气这种状态后，可能形成胆大的性格。古人云：勿以善小而不为、勿以恶小而为之。其中也是一个道理。面对有的小错误的时候，我们是否会碍于面子，连声对不起都不说？面对大是大非的时候，我们是否碍于情感、利益，失去了立场和原则？生活中的事情，大大小小都有，面对每一件事情，我们是否有勇气去面对。所以，勇气亦如水，积少成多，终成大海。慢慢地，这也成为了这个人的习惯、品格、精神。但终究有一点要说，勇气不能建立在伤害、牺牲别人的基础上。

最后，送你一首诗：大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。

下班后，码字不容易，欢迎大家关注、评论和点赞，无限感激！

谈到如何提升自己的勇气，本人虽然并不算是什么专家学者，但偶有一些心得愿与题主分享哈！

首先每个人所界定的“勇气”的定义各有不同

比如说喜欢一个女生/男生，不知道自己是否应该去表白，在这里，内心的想法有时候就是勇气的取舍

再比如，我们去参加一次偶像型演讲活动，作为台下的听众，当自己深受感染想要与“偶像”进行谈话交流，或者仅仅是合影的时候，自己是“心动”还是选择“行动”了呢？好吧，这里也属于勇气！

……诸如此类，不胜枚举！

那么为什么有时候，A类人选择了勇气前行，而B类人则选择了停滞不前或是退缩呢？

当然一千的哈姆雷特便会有无限的复杂念头，

归根结底，是不是有些觉得自己“还不够好”，“不能胜任”“被对方拒绝”“好丢面子”等等

其实细想下来，又有什么关系呢？

通常两种结果，好，不好

假设我们面对一件事情，没有所谓的“勇气”，那么在这里想问下，最坏的打算考虑好了么？这样做以后自己会变成怎么样？

真的很糟糕么？不一定吧

莫让他人的经验和过往束缚自己的内心，

很简单，解开束缚，释放自己真实的内心

人生不设限，去行动才能真正解答我们内心的困惑呀！

希望题主能够成长自己内心那个真实的自己！

加油吧！

人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。不管这个过程如何复杂，结局都是一样，生活注重的就是过程。重在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来

到此，以上就是小编对于鼓励自己的个性签名的问题就介绍到这了，希望介绍关于鼓励自己的个性签名的5点解答对大家有用。