如何提高电脑性能（旧电脑如何升级提速？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何提高电脑性能的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何提高电脑性能的解答，让我们一起看看吧。

旧电脑如何升级提速？

根据我所知道的回答一下这个问题。

新买的电脑运行速度还可以，比较流畅，但是随着时间的推移，越用越慢。各种垃圾文件，各种流氓软件，最后电脑的运行速度可以用"蠕行“来形容。这时，就放出大招”重装系统“。对于旧电脑如何升级、如何能够提高运行速度，这里说说我所知道的。

No.1 升级内存

电脑硬件运行最快的是CPU，其次是各级缓存、然后就是内存，最后是硬盘；
各种软件要运行，首先得装如内存，现在的软件一般都比较”庞大“，动辄就是几个G，再加上各种后台服务，内存空间可以说越来越不够用了，因此建议升级内存；
如果内存不够用，那么就要用到位于磁盘的”虚拟内存“，进程在磁盘和内存之间导来导去，很浪费CPU的处理时间，所以系统越来越慢；
建议将内存升级到16G以上，同时升级操作系统为64为版本的。

如何提高电脑性能（旧电脑如何升级提速？）

No.2 升级固态硬盘

磁盘是系统的瓶颈，速度比较慢，建议升级固态硬盘；
普通磁盘受到自身机械的限制，数据的读写速度是比较慢的，固态硬盘启动快，没有电机等旋转的过程，读写速度会快很多；
固态硬盘还有个好处就是不怕移动，没有磁头等易损部分，非常适合升级笔记本电脑，提高笔记本电脑的移动性；
将操作系统安装到固态硬盘，电脑的开机速度会提升很多，同时将”虚拟内存“设置到固态硬盘，可以提高运行速度。

No.3 升级显卡

因为成本问题，很多电脑使用了集成显卡，显存需要占用有限的内存空间，会影响到电脑的性能，交换数据时还要占用CPU的处理时间；
现在独立显卡的价格已经比较低。可以考虑升级独立显卡，独立显卡有独立的显存，不会占用系统的内存，而且拥有强大的图像处理能力；
独立显卡一般集成了两个或者两个以上的显示接口，比如HDMI、DVI、VGA等，这样可以用来组成双屏显示，提高工作效率。

No4.做好系统优化

系统优化是多方面的，可以做的事情也比较多，这里简单的说几点：

关闭不必要的开机项，win系统的电脑，依次点击”开始“，”运行“，输入”msconfig“，打开系统开机启动项，关闭不必要的开机启动项目，比如 *** 、影音播放的后台程序等；
关闭不必要的系统服务，依次执行，右击”我的电脑“，”管理“，”系统服务“，对于不常用的服务关闭，比如打印共享、传真等服务；
将一些软件产生的垃圾文件的文件夹设置到系统盘之外的其他盘，比如internet浏览器的中间文件等；
当然也可以使用360安全卫士之类的软件定期对系统的垃圾文件进行清理。

从升级硬件到系统优化两方面，分析了如何有效利用久电脑，大家有什么看法呢，欢迎在评论区，留言讨论。

如需更多帮助，请私信关注。谢谢

作为我们生活、工作和学习中必不可少的工具之一，电脑的作用无需多说。

但是随着使用时间越来越长，电脑的反应速度也越来越慢，那么我们应该如何有效的对电脑进行升级，来提升它的运行速度呢？

实际上只要做好如下几点，就可以有效的提升电脑的运行速度！

加装固态硬盘

硬盘是电脑最主要的存储设备，硬盘的读写速度对于电脑的反应速度来说，会产生很大的影响。

硬盘按照类型不同被分成了机械硬盘和固态硬盘。机械硬盘的优点是成本较低，存储容量较大；而固态硬盘的优点是速度快，日常的读写速度比机械硬盘快几十倍上百倍，但缺点是单位成本高，不适合做大容量存储。一般来说，旧电脑使用的都是机械硬盘，虽然存储容量较大，但是反应速度却不如固态硬盘快。

我们可以在保留机械硬盘的基础上，另外安装一块容量无需太大的固态硬盘，然后将系统以及常用软件安装至固态硬盘中就可以了。

通过这种 *** ，可以明显提升电脑的反应速度。

升级内存

内存是用于存放电脑的运算数据，与CPU进行沟通的主要桥梁，内存的大小与好坏决定了电脑是否能够稳定运行。

不论是电脑中的各种后台服务，还是打开的各类应用程序，它们都会占用一部分内存容量，如果电脑剩余内存越大，则运行速度越稳定，反之则越卡顿。

因此，加大电脑的内存容量，可以有效的提升电脑的反应速度。

需要注意的是，在对电脑进行内存扩展时，一定要按照该电脑所支持的型号进行购买，要分清楚是二代还是三代内存，是667Mhz还是1333Mhz等等，同时尽量购买与原内存同品牌同型号的，这样能够达到更好的效果。

备份系统

当我们升级完固态硬盘和内存，同时完成了电脑系统的重装和常用软件的安装之后，建议大家对系统进行一次备份。这样的话，当电脑使用过一段时间，发现反应速度有点慢的时候，可以利用我们做好的备份进行系统的还原，将电脑恢复至更佳效果，以提升电脑的运行速度。

需要注意，在进行系统备份恢复的时候，一定要将桌面上的重要文件做好备份，不要出现恢复后文件丢失的情况。

我相信做完以上三点，我们电脑的反应速度可以得到明显提升。

希望我的回答能够帮助到你！

首先要区分你的电脑是笔记本还是台式机。如果是笔记本的话，就只能升级你的内存条了，或者是加装个固态硬盘。如果是台式机就有很多种 *** 了。

1. 升级内存

电脑中运行最快的就是cpu了，然后是cache、主存、辅存。辅存也称作硬盘。

电脑中的各种软件需要运行，首先运行在内存当中，而现在的大型软件几乎都是几个GB.还有就是windows后台服务占用了内存。所以内存不够用，另外，内存不够就要用到磁盘的”虚拟内存“了，而磁盘的速度和内存速度根本不在同一级别。相当于汽车和自行车速度的关系。

因此，升级电脑的首先就是升级内存。所以我建议内存的大小最少为8GB。如果不差钱，可以升级为更大的内存。

2. 加装固态硬盘。

磁盘是计算机速度的瓶颈。速度较慢。尤其是机械硬盘。机械硬盘受到了自身的影响，数据的读写是比较慢的。固态硬盘启动的速度快，不像机械硬盘一样有电机，读写速度会快好多。另外，固态硬盘的好处就算是可以移动，比较防震，没有磁头等易损部位。不易丢失数据。

将操作系统安装在固态上，能大大的提高开机速度，还可以将虚拟内存设置在固态硬盘上。值得注意固态硬盘有几种比较主流接口，SATA 、 M.2 、PCI-E、 U.2 等。看你的主板支持的是哪一种。千万不要选错！

3. 升级 cpu

cpu 是整台电脑的最核心的部位。如果 cpu 的性能不行，已经太过时了，就要更换了。

4.做好系统优化和电脑清灰

系统优化有很多方面。如果是windos系统，按windows + R键然后输入“msconfig”，点击开机启动项。把一些不需要的开机启动项关闭。

然后把一些杀毒软件优化好。这些是很拖延电脑速度的。还可以定期清理系统垃圾文件。

旧电脑速度慢，也可能是机箱内部灰尘过多，cpu散热器破损导致温度过高。因此也需要定期清理机箱内部灰尘。

从硬件到系统两方面，分析了如何有效利用旧电脑，大家有什么看法呢，欢迎在评论区，留言讨论。

如需更多帮助，请私信关注。谢谢！

旧电脑如何升级提速？

旧电脑如何升级提速，旧电脑升级提速可以分两步来走，之一步是软件系统的提速优化，第二步是电脑硬件的升级。

一，软件系统优化提速。

电脑系统需要定期的清理，优化才能保证系统的流畅运行。需要定期做的有清理磁盘垃圾文件，碎片整理（机械硬盘）等等。

系统优化主要有启动项的优化，系统服务的优化等等。

当然，如果重装一下系统也会让电脑快很多。

二，硬件升级提速。

硬件升能提速效果会更明显一些，最简单最有效的升级 *** 首选加内存，换内存。如果原有插槽够用，可以加内存。如果不够用，可以换更大内存。

第二个就是增加一个固态硬盘，并将系统安装到固态硬盘上，会明显提升电脑的速度。

头条号：李老师电脑教学课堂

简单实用，清晰明了，专门系统讲解电脑知识，软件使用技巧，欢迎关注。

李老师简介：创办电脑学校，专职从事电脑教学二十余年。

旧电脑如何升级提速?

首先要看你电脑什么配置，到底有没有升级的价值。如果电脑有升级的必要，那么可以换以下几个硬件来提速。

一.老电脑升级首先要加装的就是ssd固态硬盘。一个100多元的固态硬盘加上去，老电脑瞬间像打了鸡血一样，开关机速度和打开程序有明显的提升。

二.内存条

内存条可以选择性加装。为什么这么说呢。因为你可以通过电脑任务管理器查看自己平时内存的使用率，如果内存使用率平时都超百分之7.8十了那么还是建议加装一条内存来提升速度。
上面的内存是和固态硬盘无论是笔记本（老电脑拆光驱位）还是台式机电脑都可以直接加装。

三.CPU 台式机可以淘2手CPU升级，笔记本就算了，大多都是封装在主板上的。

四.显卡不玩游戏的没必要更换，玩游戏的老电脑其它配置估计也带不动游戏，所以无需换了。

总之，老电脑升级首先加ssd固态硬盘，其次再考虑升级内存和CPU。

用手机回答不容易，有用的话转发一下给个赞和关注谢谢。

如何快速提高自身能力？

1.多读书，不读书不会知道自己的浅薄，多去听听书中的哲人是怎么分析世间万物的。但是不要读成功学跟鸡汤文，这样会使自己的格局变小。

2.多与高人交流，水平比自己高的人，往往对事物的前瞻性比自己强，通过学习他人分析事物的角度，自己从中得到提升

3.多去看网上的课程，把自己的专业技能联系起来，看看别人是怎么运用的，以弥补自己技能上的不足。

人到青年越来越感到自身能力不足，其原因是自身发展受知识面的限制！当你的能力不足以满足你的野心时，这时候你应该停下前进的脚步，开始静下心来认真读书了！

1.学习是快速提高自身能力的最有效途径！学习不仅可以充实我们的大脑，也可以弥补我们空虚的心灵！学到很多做人做事的 *** ，能力不足，只有通过不断的学习才能提高自身！建议读一下王阳明的书作，可以强大你的内心，提高你的自信力！会有一种豁然开朗的感觉！

2.跟着人学是提高自身能力的最快 *** ！独学而无友，则孤陋而寡闻！跟着高人学，可以起到事半功倍的效果！可以不断的请教，学习，来提高自身！

3.实践是提高自身能力的最有效保障！最后就要自己出师，独自去检验效果了！学习的目的就是学以致用，把学到的东西运用到日常生活中，工作中，事业中！

学习，提高是一个不断重复往复的过程，当你觉得能力不足不能满足自己野心时，就要去学习，学习了就要运用到生活中！

1.首先要先确定自己想往哪方面去提升

2.确定了方向，就要去行动，做别人不愿意做的，多提问，多听别人的意见，要让自己多在实践中总结和积累经验

3.开始很简单，往往坚持下去很难，所以不管多难，都要坚持，每天坚持一点点，一点点，持之以恒，找到 *** ，就可以让自己有进步

4.书本，是知识的海洋，一定要养成阅读的好习惯，阅读可以提升个人的气质，提升个人的修养，可以提升自己的知识储备量，所以一定要养成阅读的习惯

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如贵人相助，贵人相助不如自己开悟！能力方面没有捷径，唯一的就是知行合一，不断学习不断实践，可以更快一点的话就是有一个优秀的老师给予指导，可以少走弯路。可是最终的路还是要自己走，走出自己的道路，拥有属于自己的能力。

一是向书本学习，俗话说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。高尔基写到：书籍是人类进步的阶梯；

二是向实践学习，俗话说：实践岀真知。在干中学、在学中干，方能百尺竿头再进步；

三是向师傅学习，孔子曰：三人行，必有吾师。每个人都有长处和不足，要虚心学习别人的优点，取人之长补己之短；

四是向领导学习，俗话说：上行下效。学习领导的成功之法，方能解得功成之谜；

五是注重活动参加聚会，俗话说：物以类聚、人与群分。与志同道合朋友定期聚会，热烈讨论；

六是注重开阔视野能分析，俗话说：吃一堑长一智，举一反三。通过现象看本质，追根溯源找原因；

七是注重修为能领悟，俗话说：师傅领进门修行在个人。孰知“厚德载物”的内涵，己所不欲勿施于人；

八是注重情商提升人气，俗话说：爱人者，人恒爱之。做到善言、善语、善行，心静似水，内藏乾坤；

九是注重自律洁身自好，谨记“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”警言。常怀戒律之心，做到：慎独、慎行。

个人观点，如有偏颇，权当杜撰。

如何提高免疫力？

1:心态平和，不要给自己精神压力！2:早睡早起，坚持运动锻炼！3:遵循自然规律，做到劳逸结合！4:科学饮食，合理搭配，少肉低脂，少食多餐！原则:恒心坚持，不能三心二意，免疫功能自然提高

提高免疫力和抵抗力无非就是两种方式：吃和动

吃该怎么吃，这个得问营养学专家了，每个人的身体状况是不一样的，根据自身的状况来合理调整饮食结构才能适时增强抵抗力和免疫力。还可以根据身体需要补充适量的维生素。

其次就是运动，光吃不动也是不行的，增肌、减脂、有氧、无氧、重量等都是运动方式。希望对你有帮助吧，说实话还是保持健康的生活习惯，心态开朗积极，长命百岁不敢说，至少生活开心~

我每天上班很忙，每天除了上班下班，晚上几个小时的业余时间，这几个小时就是听听自己喜欢的音乐，刷刷头条，根本就没有时间锻炼身体什么的，我每一年都要感冒好几次，只要一感冒了，吃药是没有用的，必须要打吊瓶才会好，自从去年我厂里的人介绍我吃了维C和维E，我这两年里，一次感冒都没有，每天晚上睡眠特别好！

你好，我是雪人⛄⛄

谢邀请！

我认为提高免疫力要注意三个方面，身体，心灵，精神。

人不常说，一个身心灵都好的人才是一个健康的人，我想一个健康的人肯定是一个免疫力强的人，我们只要做好这些就好了。

身体嘛，就是要吃健康的食物，不要挑食偏食，不暴食暴饮，不熬夜，合理安排作息，适当锻炼身体。

心里方面就是要宽容大度，不要遇事斤斤计较，也不要得理不饶人，抱着人善人欺天不欺的信念，相信好人会有好报。

精神方面主要是要有正确的价值观念，道德观念，是非观念，多看书，多欣赏欣赏大自然，让我们知道我们只是其中的一个物种，不会自欺欺人，和万物和平相处。

我想做到以上几点，他的免疫力肯定很好滴！

以上是我的小小建议，希望对你有帮助。祝你健康！

首先要自测一下您的免疫防线有几分？

先设定您目前起点为零分，然后按照如下问题进行分数累加。

以下若"是"加1分。

您经常从事体育活动吗？
您从不为琐碎小事而心绪不定吗？
您是个善于交际的人，有很多的朋友吗？
您爱情很满意，家庭生活幸福吗？
在您的食谱里，包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素吗？
您很注意自己的体型吗？
您，您有每天喝足够的水吗？
您喜欢新鲜空气，经常散步吗？

以下选"否"，加1分。

9.您感冒一年多于四次吗？

10.您有点儿毛病就不得吃药吗？

11.您生活在城市里吗？

12.您经常使用公共交通工具吗？

13.您是在一个大集体里工作吗？

14.您吸烟吗？

15.您的工作压力紧张，家务活也很繁重吗？

16.您大多数时间是在温暖的房间里度过的吗？

那如何提升免疫力呢？先从提升免疫力的营养基础开始。

蛋白质一一构建免疫系统。

免疫器官的抗体主要由蛋白质参与构成，蛋白质是维持机体免疫防御功能的物质基础。当体内的蛋白质不够时，免疫器官受损，免疫细胞和免疫分子合成减少，导致免疫力减弱，当蛋白质的必需氨基酸不足或不平衡时，机体的免疫功能也会受到影响。而优质蛋白质来源与鱼肉豆蛋奶。也可选用优质的植物蛋白质粉产品，更好是消化率效正氨基酸记分等于一的，PDCAAS=1.说明他的吸收率是百分之百。

维生素、矿物质一一维持免疫功能。

还有就是免疫细胞的代谢，免疫分子的合成需要维生素与矿物质参与其中免疫功能的维持维生素矿物质起到了积极的作用。比如维生素a能维持上皮和黏膜的完整性，对体液免疫和细胞免疫起到了辅助的作用。另外铁可以激活多种酶，铁缺乏，可以降低还原酶的活性，影响吞噬细胞的杀菌力，这样的话就会导致抗感染的能力下降。因此铁也对免疫力起着积极的影响。

植物营养素一一加固免疫防线。

大蒜是一种天然广谱抗菌植物，其中它的活性物质算数具有增强免疫的功能。为什么这么说呢？算术可以促进淋巴细胞的增殖和分化，增加免疫球蛋白的主要抗体的浓度，提升吞噬细胞的吞噬能力，增强自然杀伤细胞的活性，而且还可以促进白介素等细胞因子的释放。算数还有一个本领就是直接抑制和消灭细菌的本领，消灭入侵病原体的作用。

松果菊的增强免疫作用非常明确日常迅速提升免疫力的时候，他无疑是一个好帮手。松果菊能缓解症状，缩短病程，与其他一些免疫增强剂相比，松果菊有一个明显的优点，就是它增强免疫的同时，还具有抗病毒，抗细菌，抗炎等多种功效，然而除了能预防病原体入侵外，送我鱼还能在病原体入侵后，帮助机体对许多轻中度感染有效。

在不增加内存条的情况下，如何提高笔记本电脑的运行速度？

1.首先查看你的笔记本主板型号，这项很关键，主板型号决定了你的笔记本电脑是否支持更好的硬件，比如300系列主板一般都可以支持nvme协议的固态硬盘。以前的老主板也许只能使用sate接口的固态硬盘；

2.电脑卡慢的原因：电脑各个配件的组成就是一个木桶效应，短板决定电脑的速度，如果你的是几年前的笔记本电脑，一般来说使用的都是传统的机械硬盘，机械硬盘的读写速度如果慢的话在40-60M/s之间，而sate接口的固态硬盘读写速度可以达到400-600M/s，支持nvme协议的固态硬盘就更快了，速度可以达到1800-3600M/s，电脑硬盘的速度提升上来，对电脑的整体性能提升影响是更大的。

3.想要提升电脑性能，花点小钱更换一下硬盘，你会感觉到电脑像满血复活一样。

其实个人的建议更好是增加内存，这是旧笔记本提高速度的更佳方式，即便不能提到更高的容量，也可以配一根和当前同容量的内存组成双通道使用，运行速度的提升会很明显。

1、不加内存可更换其他硬件

对老电脑的升级改造其实最有效的就两件事情，一是增加内容，二是更换读写速度更快的硬盘，前者的效率提升最明显，后者虽然不如前者但在特殊的环境下还是有不错的效果。

如果题主现有笔记本使用的是机械硬盘，并且预留了SSD硬盘接口，那么个人是建议更换为一块SSD固态硬盘上去。同时在新硬盘上安装系统作为系统盘来处理，机械硬盘只作为纯粹的数据存储盘。这种改造，对你系统整体的提升效应还是比较明显的。

当然，原有就是SSD硬盘那就没必要升级了，再换新硬盘提升效果也不明。同样，如果原来使用的是5400转机械硬盘，并且又没有SSD接口，那也没必要升级到7200转的硬盘，效果同样也不理想。

2、软件层面如何来处理

重装系统：先看看你的笔记本现在使用的是内存容量，如果超过了4G那么请查看一下当前使用的Win系统是多少位的，假如是32位系统请升级到64位系统。因为，32位系统无法管理4G以上内存，你这多出来的内存完全给浪费了。

其次，有必要的话建议重装系统，一般笔记本都具备系统恢复功能，你可以执行一次系统恢复，这样可以让系统恢复到早期干净的状态。当然，前提是做好数据备份，避免不必要的损失。

调整软件：最后使用应用软件需要注意，竟然不要使用最新版本的软件，尤其是大型软件，比如office、PS等等，将这些软件的新版统统更换为更早的版本。旧版从功能上来说完全能可以满足日常使用的需求，但是其消耗的系统资源会大幅下降，这有助于你的系统更流畅的跑起来。

此外，类似360安全卫士、腾讯电脑管家这类的软件竟然别装，这些软件简直是对系统负优化，会大幅增加系统的负担，能不用就不用。如果是Win10的系统直接使用内置的安全工具即可。

Lscssh科技官观点：