脸部皮肤黑怎么美白脸部皮肤黑怎么美白最有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脸部皮肤黑怎么美白的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脸部皮肤黑怎么美白的解答，让我们一起看看吧。

脸部皮肤黑，身体其他部位正常，怎么变白？

男女有别，如果是男的，像我儿子，小时候脸皮显黑，但身体健康，现在他自己懂得用洗面奶，面膜，防晒霜，护肤品等等保养了，看上去比小时候更健康了。

女的也是一样，女大十八变，更懂得如何让自己变得更好看。所以脸皮黑不要紧，只要身体健康，从内到外散发出的健康光彩怎么看都好看😊

先要改善内部：你皮肤一定要先变好！才能改善黑！

1.喝够水！一定要喝足够的水！早上起床先空腹喝一口水200-300ml，吃午饭前和晚饭前喝差不多500ml的水。

2.不要吃糖！真的尽量克制自己少吃糖！摄入糖分！为什么张韶涵、伊能静、大S拥有不老容颜！因为他们十几年不吃糖！吃糖对身体的影响真的很大。

3.油腻的东西要少吃！但是这一点真的很难做到，因为油腻的东西太过诱人了~

4.一个星期换一次床单被套枕套，这个就不用说了吧，不然每天和细菌螨虫待在一块，皮肤怎么会好。

5.护肤品一定要！防晒真的要一年四季都要涂！你以为阴雨天没有太阳就可以不涂了吗！阴雨天也会有存在的紫外线~如果有余钱的话，可以在经济适当的情况下可以买点小棕瓶小黑瓶！皮肤真的会稳定很多。

6.有时间要去做运动，出汗才行。去健身房跑一个小时~只要不过度清洁就可以了。

7.尽量不要熬夜！熬夜真的会使人憔悴很多！！如果实在控制不了！一定要有规律的起床时间。

接下来进入整体~怎样外部美白：

准备一个压缩面膜，维生素E一粒，小半杯鲜牛奶。将面膜纸放入牛奶内在加入维E，搅拌吸收，敷在清洁后的脸上，等到纸变干摘下，再用温水洗净就可以了~。3天一次就可以了。不用过于频繁，贵在坚持！

或者

准备一粒维E+适量珍珠粉+适量矿泉水，调成糊状，均匀的抹在干净的脸上。等待15分钟后，用温水洗净就可以了呢。既能滋润皮肤~又可以美白。

脸色是反映人体代谢的一面镜子，有事候看人的脸色就能看出这个人的身体是否健康，其实这样说是有原因的，肝脏是人体内更大的解毒器官，而如果这个器官出现问题时，它的代谢能力就会下降，就可能会引起脸色发黑的症状，下面我们一起了解一下吧

肝不好脸黑怎么办

1.避免辛辣的食物。吃辛辣等有 *** 性的食物是对病情不利的，所以要避免吃这些食物。

2.应多吃一些清淡有营养的食物，例如多吃蔬菜水果。

3.应避免熬夜，还有戒烟戒酒。有些肝病患者还吸烟喝酒，这会使得患者病情严重恶化。

4.可以通过 *** 角孙穴、风池穴和太阳穴舒缓一些因肝病引起的症状。按压角孙穴、风池穴和太阳穴三大穴位能起到舒缓疲劳的作用，可治疗头痛，眩晕等病症。按压膻中穴和肩井穴可以帮助宁心解闷。 *** 太冲穴和足三里爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，要知道，发怒对肝的伤害是很大的。

如何保护肝

1.按时休息。过度的工作和长时间的劳累都是很伤肝的。

2.拒绝过于油腻的食物。油腻的东西会影响我们肝的正常运作的，而我们的肝一旦被影响，最终会出现肝部的病变。

3.戒烟酒。烟酒对肝的损害是极大的，即使工作需要，但为了身体健康还是应该戒烟酒。

4.莫生气，保持好的心情。面对生活的问题报以积极的态度和心理，而且要选择一个好的方式来减压。

我们知道 *** 也可以有效的调理肝部的。肝是我们人体的重要的器官，负责人体内的新陈代谢。如果肝部出现问题，对人体的伤害是很大的，会严重影响患者的生活，所以要保护好肝就要从良好的生活和饮食习惯开始。以上便是小编对肝脏知识的介绍，希望能帮助到大家

白醋怎么洗脸才美白？

更好不要用白醋，酸性太强，只是能软化表层角质，并没有美白功效

要美白，多补充维生素C

一年四季做好防晒，避免紫外线照射，物理防晒更好

护肤品选择有烟酰胺成分的，能美白提亮肤色

最后，实在不行可以选择医美

在上初中化学课的时候

我曾经也因这个问题拿去问过我的化学老师

我问：老师，白醋洗脸可以变白吗？

老师说：可以是可以，但是你知道原理是什么吗

我摇头说不知道

于是我的老师给我说了我一直都不敢忘记的一段话

其实白醋洗脸！确实在一定程度上可以美白

但是怎么说呢，白醋毕竟是酸性的，直接这样接触皮肤的话

就好像会对皮肤是有一定的影响的

刚开始就会让皮肤像剥壳的鸡蛋一样好

但是每洗一次就像是脸上褪了一层皮（不是直接脱皮，在化学上是这样解释）

所以为什么用白醋洗脸好像皮肤会变好就是这样

但是皮肤能坚持多久呢？

我们老师跟我说：如果光是想要皮肤美白的话，用白醋洗脸

其实跟用磨砂纸摩擦皮肤让它掉一层皮的原理是一样的

你还不如用磨砂纸呢，还可以反复使用！

我听到老师这段话，基本上从此就没有想要在脸上用各种各样的东西洗脸的念头

除了那种温和的洗面奶等等，毕竟基础清洁还是要的

如果真的是想要美白的话

很多种 *** 可以选的，比如pearlis美白片、glutax美白针等等

而且还要注意日常的防晒才行，不是什么 *** 都能够一劳永逸

只有防晒才是对皮肤更好的办法

想要了解更多关于护肤的咨询

关注我小红书：一只菊菊

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都是可以的哦~

*** /步骤

1/5白醋与水的比例。我们用脸盆接个可以小半盆水，放上一矿泉水瓶盖的白醋就行了。大概100：1的比例。

2/5 接下来我们就将我们的脸埋在混合的白醋温水里，大概一分钟左右，让自己的皮肤全面舒展。

3/5随后将适合自己肤质的洗面奶打湿揉搓，开始正常的洗脸程序。

4/5洗完脸后，在用冷水打湿脸部，可以收缩毛孔和 *** 脸部肤质，让皮肤更紧致。

5/5最后用干净毛巾擦干脸部，可以根据自己需求涂点甘油或者保湿水。

注意事项

注意手的干净，不可用脏手洗脸

注意洗后使用冷水再次洗脸

好好的用洗面奶洗脸不好吗？

用醋洗脸也并非不可以，但是，你得把它看成是周护理类别的，用作去角质。

角质其实就是死掉的皮肤细胞，但是一般情况下它会自行脱落。它同时也会构成一道保护墙保护你的肌肤。可是呢，要等它自行脱落的时间周期太长了，在这段时间，角质层只会越来越多，越来越厚，于是，就有了皮肤显得暗沉。这也是为啥都没去过角质的人，去了之后发现自己的皮肤特别的水嫩光滑的原因。

所以，角质层也是保护层，但是，这保护层不需要太厚，一周一两次去角质就好了。不然你天天洗，天天去角质，你没有变成过敏性肌肤算我输。

谢邀。

白醋是我们常用的一种饮食调料，但是用白醋来洗脸的话会破坏皮肤屏障，致使皮肤敏感。因为白醋的酸性比较强，会 *** 皮肤，给皮肤带来极大的伤害。

用白醋洗脸不仅能把死皮洗掉，还会破坏我们健康的角质层，时间久了之后，我们皮肤的角质就会变薄。

对于那些皮肤本来就不健康和敏感的宝宝来说，皮肤是经不起任何 *** 的，如果用白醋来洗脸的话，久而久之皮肤就会变得越来越敏感，红血丝，脸部泛红的受损情况也会增加，从而致使皮肤问题也会变得越来越多。

现在的白醋并非是天然的食材，都是通过化学物质 *** 而成的。所以对自己的皮肤一定要谨慎。

希望我的回答能够给你带来帮助，如果有不明白的地方，可以在评论区留言，我会一一回复的。

长得黑的人能变白吗？

我感觉可以吧，因为我从小是黄皮，然后我们那个年代孩子都属于放养，结果出去疯玩就越晒越黑，然后就一直保持黑皮保持了20几年....

工作后才开始正式美白之路，毕竟美白的代价还是有点高的😂

接下来说说我的美白 *** 吧：

🍋1、出门前30分钟内涂抹防晒霜

其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间更好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

🍋2、夜晚护肤别忘美白精华

想要白成一道光，光靠防晒可不够！美白精华是重点~那些白到反光的小仙女一定是晚上回家偷偷抹了美白精华的，哼！

我发现好评比较多的就是Olay家的小白瓶啦，它家有三种美白精华，好评率都很高。不少宝宝们现在知道美白最重要的是烟酰胺成分，做足了功课的宝宝应该都知道烟酰胺还能有效去除痘痘和痘印，Olay产品中都含有它！

🍋3、多喝柠檬水

柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升，不能将柠檬水代替白开水长期饮用。底下是做法：

之一步：超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。

第二步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。冻得时间不要太久也不要太短，短了冻不透，久了切着太困难。嫌麻烦的话也可以用盐洗外皮，去蜡和去脏。或者在盐水里浸泡半小时。

第三步：然后把柠檬两头去蒂，切成薄片（一只柠檬切15-20片左右）这样更容易泡出柠檬的香气。注意：切柠檬的刀要利，否则切出来的是参差不齐，也容易切到手。

第四步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！

🍋4、多吃水果

被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。

🍋5、每天补充胶原蛋白

女士们应该知道胶原蛋白对自己有多重要吧，特别是满了18岁，经常熬夜，作息不规律，脸上有斑，经常对着电脑，经常处在油烟环境下的女生们，胶原蛋白真的要补充起来啊！！不仅能美白，皮肤也会越来越好。因为胶原蛋白会随着年龄的增长流失的越来越快。

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谢邀！

“一白遮百丑，一黑毁所有”，因此对于很多肤色是黑色的妹子来说，这个真的是一个实打实的硬伤呀，

每每有这个认知的时候，只能送一首凉凉给自己了~~

妹子们都“伤不起，真的伤不起”

但是长的黑的人就真的没救了吗？

no no no

下面每边就跟你们，分享几个小妙招吧，良心推荐！

1.自制面膜

可以自制一些，富含维生素ｃ或者是蛋白质的一些面膜，因为自己自制的话首先是安全健康，无任何添加剂，效果也比市场买的那些，所谓的富含富有益处的营养价值的面膜，效果要来的好得多。

比如牛奶面膜（一小杯鲜奶，也可以用自制的面膜皮，敷在脸上敷个大概十五分钟左右，最后用清水洗净。）

香蕉面膜（香蕉弄成糊状，倒入全脂牛奶，再加入少量水比例为2：5：1）

苹果面膜（ *** 同 *** 香蕉面膜一样）

柠檬面膜（萌照神之后加水比例为1：2，七天一个疗程也就是说七天之后就能看到效果）

草莓面膜（草莓炸成汁，放上蛋清，更好是每天涂上三次）

2.做好防晒~

大家都知道，紫外线是美白的“大敌”，它会导致皮肤黑色素的积累，所以在出门之前小可爱们一定要记得涂上一层防晒霜，还要配置好一套遮阳工具，避免紫外线对我们皮肤的荼毒。

3.做好“内调”工作

前面的那些护肤 *** ，只能说是治标不治本，要真正的让自己做到美白，就必须对身体进行调理。

多吃果蔬，保证体内维生素的摄取充足，或者可以多喝一些，多菌汤和西红柿汤，值得注意的是必须要少量的摄取含有酪氨酸的食物，它才是导致皮肤黑的罪魁祸首。

还有一个就是要保持自己身心的愉悦，经常去健身房，多锻炼锻炼哦。

当然啦，有些皮肤黑的妹子们，有些是与生俱来的，与父母异常基因有关系

但是一般来说皮肤黑的人，身体的免疫力都比一般人强哦~

给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！关注【糖 *** 的闺蜜圈】，私信回复“糖 *** ”，你想要的全都有！

众所周知，我们的出生是不能选择的，但是亚洲人特有的黄皮肤，黑眼睛却是千古不变，随着年龄的增长，一个爱美的姑娘就开始苦恼了，天生肌肤黑不是我的错，但是这辈子还有机会变白吗？这个问题困扰了她们很久，今天美妆博物馆就为大家揭晓一下答案。

先肯定地回答一下，肤色是可以通过后天的呵护变白的~内服外养，双管齐下才可以的。不妨先跟着美妆博物馆来看看古代人是如何变白的吧？

张贵妃的七白膏

光大二年（568年），年仅十岁的张丽华被选为侍女入宫，成为了龚贵妃的小丫鬟。由于她的年轻貌美，加之聪颖过人，记忆力超强，善于察言观色，陈叔宝一见钟情，即位后便封张丽华为贵妃，深受陈后主宠爱。

后宫争宠的戏码大家可能都有所耳闻，想要在众多嫔妃中脱颖而出，亦或是免得深落冷宫，就得横扫千军万马与这个世界为敌。然而，张贵妃却另辟蹊径，与其明争暗斗，损人也伤己，不如把时间花在完善自我，把自己变得更美，让帝王难以忘怀。

相传一日，君王游园望见一位肤白貌美的人儿在花园里轻盈踱步，不自禁便细细打量起来，眼前的美人儿举止华贵，光彩流溢，肤若凝脂，艳胜天仙。不由得陈后主的心也被撩动了，定睛一看才发现是张贵妃！

张贵妃莞尔道出自己的美容秘方：以七味能美白肌肤，且名中带白的珍奇中草药捣碎为末，配制成丸，于瓷器中磨汁涂面，达成美白滋养，嫩面防皱之效。后主听后龙颜大悦，对张贵妃更是宠爱有佳。张贵妃又凭借自己的聪明才智让后宫嫔妃们黯然失色。

慈禧的人乳洁面

慈禧从26岁掌握政权，不仅野心勃勃，还十分注重自己的养生。为了养生，她规定御药房每天敬献一副平安养生药，依季节、时令、节气、气候不同来酌情开具；为了减少脸上的皱纹，慈禧吩咐受过专门训练的侍女，每天用玉石为她 *** 皮肤；为了保持美容养颜，慈禧每天都坚持用人乳洗面和饮用人乳。

看看，古代的美女都是注重扬养颜，并且真的有显著效果，其实美白的内容的方式有很多种，健康的、坚持的就是更好的。当然古人对于护肤的研究，远不止美白，三花除皱液，美容秘方之类的比比皆是，从宫廷到民间流传了不少美容秘方。美白也只是其中之一。

从历史中回到现在，如何在日常生活中美白呢？

物理防晒是一定要做的，不能因为自己长得黑，就自我放弃。出门一定要涂一些隔离霜，防晒霜，或者最不行的也要帽子、墨镜都戴上。

饮食上也要注意一下，一些感光性的食物，就少吃一些。例如芹菜、柠檬都属于感光食物，容易晒出斑点。

着装，人们常说，三分长相，七分打扮，肌肤本身就黝黑的话，尽量避免穿浅色的衣服，不然会显得自身肌肤更黑。

总之，不可灰心，变白也不是没有可能，一定要坚持，从细节入手，不管是外用的护肤品，还是饮食穿着上，都可以小有进步，做一个精致的猪猪女孩是完全可以的！

从上面可以看到题主说的，身上的皮肤比脸白很多，那么就表示并不是先天黑，而是后天晒黑的，后来晒黑的就好说多了~~

努力美白努力防晒还是能回到和身体皮肤一样的颜色的，当然过程很漫长也很痛苦，很容易因为看不到明显效果就想放弃，也容易坚持不下去。

你说到的人黑了晒了更黑，我想说是这样的，我不知道是什么原理，但是我自己的感觉就是特别容易晒黑，每次晒黑白回来需要花的时间就特别长，所以防晒非常非常非常重要！！

硬防晒一定是要的，平时注意打伞、遮阳帽之类的，然后用防晒力比较强的防晒霜。好像没说肤质呀，不过现在是夏天，用清爽一点的会舒服一些。

安热沙防晒露，不用管说什么这个适合外出啊，通勤或者上课不需要啊之类的，如果你特别容易晒黑，那么没关系，用！至少我觉得比用防晒力弱到时候黑了再美白好多了。防晒能力够强，上脸不是太舒服，会有点 *** ，会拔干，对酒精过敏就选粉金瓶。

苏菲娜蓝小花防晒乳液，乳液清爽但是不拔干，物理化学防晒结合，防晒力非常不错，使用感也好，就是太小了，一支用不了一个月就完了，而且价格也不便宜。

好防晒特别多，具体的话可以参考其他人写的口碑防晒篇，一般长时间户外和通勤防晒可以分开，每次记得涂够量。

痘印多的话其实美白精华是可以帮助淡化痘印的，既然要美白效果，就用猛药吧，应该不是敏感肌吧~~~敏感肌下面推荐的大部分比较 *** ，尽量都不要用，用温和型的慢慢来就好。

杜克家的精华向来是比较猛的，配方也简单明了，主要有效成分是10%左式VC＋2%根皮素＋0.5%阿魏酸协同美白抗氧化组合。比较全面的精华，vc渗透性比较好，吸收不错，因为浓度比较高，所以比较 *** ，PH比较低，刚开始用会觉得脸疼，用一段时间就习惯了，美白效果不错，抗氧化暂时没发现。

The Ordinary 12%维C美白精华，很多人都会推荐10%烟酰胺精华用来美白，那支是猛药，但对于没有使用过烟酰胺的人强烈不推荐，这么高浓度基本上都会不耐受。主要美白成分就是12%的维c了，有点油，酸酸的味道， *** 性感觉还行吧，便宜大碗，成分简单粗暴，不错的品牌。

宠爱之名杏仁酸焕白亮肤精华，这个就是妥妥的刷酸了啊，对痘印很有效果，对闭口也不错，里面的杏仁酸含量高达20%，美白祛痘印细腻皮肤的效果非常明显，同时也非常 *** ，刷酸前请做好全面功课，可能引起的不良反应及后果要做好全面的心理预期，还有刷酸一定要健康厚皮。

自然哲理维他命C粉，纯维c粉，用来加强美白用，价格不算贵，小小一瓶可以用很久，每次用一勺，美白效果挺好，轻微 *** 感，但是还能接受。

MartiDerm 新活亮肤安瓶精华， *** 上脸疼，有轻微油腻感，高浓度维c+己基间苯二酚，美白效果好，不过疼也是真的，用完一版之后才不疼了，应该是皮肤适应了吧，美白提亮效果不错，比较明显，掰安瓶的时候小心点，容易割到手。

这些都是美白效果还不错的猛药啦，如果你不是敏感肌，可以试一下，我觉得还挺不错的，我对美白算是比较急攻进利的，所以喜欢搜集一些猛药~~~感觉能看到效果的美白精华才是好的美白精华啦~~~

我是小ka，如果喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka。

到此，以上就是小编对于脸部皮肤黑怎么美白的问题就介绍到这了，希望介绍关于脸部皮肤黑怎么美白的3点解答对大家有用。